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    哺乳吃减肥药对宝宝有伤害吗_产后减肥_减肥药

    2019-08-16   来源:辣妈帮整理  
        生完宝宝,体重增加了很多,马上产假结束要上班了,想用减肥药瘦身,哺乳的话会对宝宝有伤害吗?其实,哺乳期妈妈通过坚持哺乳就可以减肥,因为哺乳本身就是一个消耗能量的过程。并且,哺乳期妈妈要注意的是,这时候减肥要有耐心,因为冰冻三尺非一日之寒,通过9个月渐渐堆积的肥肉,怎么可能在短期之内化为乌有?

        Q:生完宝宝,体重增加了很多,马上产假结束要上班了,想用减肥药瘦身,哺乳的话会对宝宝有伤害吗?

        A:世上没有绝对安全又有疗效的减肥药,我不推荐哺乳期用药物手段减肥,也不建议哺乳期妈妈通过控制饮食来减肥。哺乳期妈妈要担负泌乳与哺育婴儿的重任,每天需要分泌600?800毫升乳汁,需要摄入大量营养,所以哺乳期妈妈不能靠节食来减肥。但是对体重增加过多的妈妈来说,脂肪摄入不要过多,烹调食物时,可以适当控制食用油的用量,多用蒸、煮、炖等烹饪方式。

        其实,哺乳期妈妈通过坚持哺乳就可以减肥,因为哺乳本身就是一个消耗能量的过程。并且,哺乳期妈妈要注意的是,这时候减肥要有耐心,因为冰冻三尺非一日之寒,通过9个月渐渐堆积的肥肉,怎么可能在短期之内化为乌有?所以,哺乳期妈妈们至少也要给身体9个月的恢复时间。若急于求成乱用药物减肥,对自己和宝宝都没有好处。

        Q:市面上的减肥药广告播放得热火朝天,难道这些产品都不靠谱吗?

        A:目前减肥药市场非常混乱,很多减肥药不但没有减肥效果,还可能给身体带来极大的副作用。还有很多减肥药根本不是药品,而是一些保健食品,服用这类保健食品更加危险,因为它们不需要拿到国药准字号批准文件就可以在市场上出售,而且保健食品在生产过程中质量控制也没有药品严格,所以常常会有偷偷摸摸违法添加有害化学成分的报道。而这些违法添加的化学成分,常常是因为严重副作用已经在市场上禁售的减肥药成分。

        没有减肥效果的减肥药——左旋肉碱

        左旋肉碱是一种典型的没有减肥效果的减肥保健食品。

        人体其实可以自己合成左旋肉碱,它在体内的主要作用是负责把脂肪运送到线粒体里,线粒体再将脂肪转化为能量消耗掉。在这里,左旋肉碱起到的只是运送的作用。有人就其功效做过一个形象的比喻:如果把脂肪比作煤,左旋肉碱就是运煤的卡车,线粒体就是发电厂,左旋肉碱的作用就相当于一辆把煤送到发电厂去发电的卡车。一个发电厂的发电量是有限的,所以它在一段时间需要的煤量也是固定的,需要的卡车数量也是固定的,如果人为地补充一两百辆卡车去运煤,发电厂也无法在相同的时间消耗更多的煤。所以,左旋肉碱在临床使用中并没有减肥的功效。

        在临床上,左旋肉碱用作药品使用的名称叫作左卡尼汀,它的功效是用于治疗肾衰竭。患有肾衰竭的病人体内已经无法合成生理需求的左旋肉碱,所以他们要额外补充这种药品。另外,在给早产儿或者是低体重儿吃的配方奶里也会添加一点左旋肉碱,因为这两类婴儿体内合成左旋肉碱的能力比较弱,所以才给他们补充。

        哺乳期减肥,除了坚持喂奶外,还可以尝试运动的方式,循序渐进地以健康为目的而减肥。不要急于求成,更不能为达目的胡乱服用减肥药,否则就会得不偿失。

       
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