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    立秋后,寶寶添衣有講究,牢記“三暖一涼”口訣,寶寶以后不生病

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    育兒秘籍
    立秋后,氣溫下降,生活環境整體涼爽了不少。這本是件好事,但對于家里有年幼寶寶的媽媽們來說就未必如此了。寶寶年紀小,身體比較脆弱,遇到晝夜溫差大的換季期容易生病。如果是初為人母的話,媽媽們就會不太清楚寶寶的衣服厚度法則。

    這不,我表妹就遇上了類似的問題,今年是她家寶寶經歷的第一個秋天,在添衣問題上表妹頭都要大了,總覺得網上流傳的衣服搭配都不適合。其實,寶寶添衣的講究并不多,媽媽們只要牢記“三暖一涼”口訣即可,寶寶以后不生病。



    這里的“三暖”指的是什么呢?就是寶寶的身體部位:背部暖、腹部暖、手足暖。

    不知道大家有沒有聽說過,在中醫上,人體的前部屬陰,背屬陽。就像生活中遇到大風的時候,我們往往會選擇裹緊衣服弓起身,選擇用背部抵御寒冷,原因就在于背部是人體最抗寒的區域。所以,在遭遇寒風侵襲時,我們第一反應就是背對大風。

    寶寶也是一樣,背部會是最溫暖的的位置。如果背部摸起來涼冰冰的,那就意味著寶寶很冷,風寒入體,急需要加衣服。相反,如果背部都是汗水,則意味著寶寶很熱,媽媽們就要減少衣服,以免引發身體不適。



    至于腹部暖,想必都能理解。從寶寶出生那一刻起,腹部保暖就是重中之重,一旦小肚子受涼就意味著感冒拉肚接踵而來,腸道健康受損,寶寶就要多遭罪。因此,哪怕媽媽們是在自己家中玩耍,也千萬別忘了給寶寶的小肚子加層衣服,以免受涼。

    手足暖是指讓寶寶的手腳保持正常溫度,不求多熱,小寶寶末梢循環差,手腳比身體偏涼是正常的,但也不能冰冷,不然會影響入眠。要知道,人體手腳部位分布著大量的神經和穴道,大人手足冰涼都會睡不著,何況年幼的寶寶呢。



    那么,“一涼”又指的是寶寶哪些部位呢?這里是:頭部涼。

    說白了,除非出門遇上大風,不然媽媽們就不要給寶寶頭部裹太嚴了。前幾日,我就遇上了這么一家人,小寶寶被裹的嚴嚴實實,小臉兒通紅,我伸手摸了下腦門,一腦袋汗,明顯寶寶已經被熱的不行。驚得我趕緊讓媽媽給松松圍裹。

    立秋后,很多媽媽都出于關心,會給寶寶裹得很嚴實,出門必戴小帽子,這就可能讓寶寶不舒服。因為寶寶的頭部喜涼不喜熱,尤其口鼻處,特別注重空氣流通和涼爽適宜,穿太多可能讓寶寶呼吸不暢,萬一壓迫到心肺,問題就嚴重了。

    總之,“三暖一涼”的口訣并不難,媽媽們要牢記于心,寶寶也能少受罪。



    3天前 樓主
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